子供のゲームをしている姿勢が酷すぎる件 - はっぴいな育児をもとめて

子供のゲームをしている姿勢が酷すぎる件

こんにちは。
今回は「子供のゲームをしている姿勢が酷すぎる」件についてです。

ニンテンドーDS、PSP、iPad、・・・。

どこででもできるからか、そのやっている姿勢のひどいことひどいこと・・・。首が変な方に曲がっていそうだったり、猫背が伸びなくなるのではないかと思うくらい丸くなっていたり・・・。

なんとかなりませんかね。
我が家で試した、ゆるーい方法を紹介します。



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いろんなゲーム機がありますが、
昔と違うのは画面とコントローラーが一体化していること。

アラフォー世代には「ファミコン」ですよね。
そして「スーファミ」「プレステ」あたりでしょうか・・・。

そして、「ゲームボーイ」。

今の子供が使っているのは「ゲームボーイ」に近いですかね。
これって、どこででも使えるから子供的にはとても遊びやすいんですよね。

外でもできるし、部屋でもできるし、トイレでも・・・。


今のところ、我が子はリビングでしか使っていませんが、
そのリビングでの姿勢が酷すぎる( ゚Д゚)キャァァァァァァァァァァァァァァァァ!!!!!

ローソファーで姿勢が崩れる5段階

①深く腰をかけて、背もたれにもたれる

②お尻がすべり、座っている場所が浅くなってくる

③ローソファーの座面からお尻が落ちる

④座面奥の背もたれの一番下に首がくる

⑤首だけが90度に曲がり、体はだらりと伸びる


一旦、①→②に移動すると、もう元には戻りません。
まるで雪崩のようになし崩し的に崩れていきます。


これを防ぐために、我が家で行ったゆるーい対策!!

あまりにも普通過ぎますが・・・。

ローソファーを退けました。

簡単かつ大胆ですが、これで首が折れ曲がる現象は無くなりました(*´v`)

簡単ですよ〜。大人はもたれるところがなくてしんどいですけどね〜。


だからと言って姿勢良くゲームをするわけではなく、寝転んでしていますが
首は守れました。

やっぱり、首が折れ曲がっているのは気になるんですよ。

色々と、座椅子を買ってみようかとか、ソファーに変えてみようかとか考えている途中ですが、物を置くと使わなくて邪魔になると凹むので、今は悩んで悩んで、選んで選んで、検討中です。

学習している時も
ご飯を食べている時も
車に乗っている時も
テレビを見ている時も
ゲームをしている時も

何をしていても、座っている姿勢があまりにも崩れると気になります。
また、長時間になると体が曲がってしまわないか心配になります。

背筋を伸ばすことは、筋力を使うので、ダラダラしていたりリラックスしている時には怠けたいです。私は、自分が超猫背(自覚なし)なので、背筋を伸ばす難しさがよくわかります。


子供が背筋を伸ばしやすい体勢は、

・両足が床につくこと

ダイニングテーブルで食事中や、リビングテーブルで学習中の時は、椅子が高いと足がぷらぷらしていませんか?

足置き付きの椅子にするだけでも、背筋を伸ばしやすいですよ。

もっといいのは、テーブルの高さを低くして、足が直接床につくようにすること。
これだと、自分で椅子の調整ができるので、自分の座りやすい向きに自分で調整することができます。


一気に、背筋を伸ばすべくしむけていくのは難しいですが、
少しずつ、そしてできるだけそれが自然にできるようにしていきたいですね。
また、悩んで選んだ結果がでたら報告します⭐️


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