やっぱり私の意志は激弱だった - はっぴいな育児をもとめて

やっぱり私の意志は激弱だった

昨日、ゆるい決意表明をしたんですよ。
⇩⇩⇩この記事で。
習慣をかえることは難しい。それは大人も同じ。
「今日だけでも、コタツで寝ない」って。
書いている時は、「今日だけだったら土曜日だし大丈夫だよ」って思ってました。
だって、土曜日なら子供の宿題が終わってなくても大丈夫だし、日曜日だって朝寝坊しても大丈夫だし、子供の朝ごはんもいつもよりも遅いし、後回しにしてもいい家事多いから大丈夫って。

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超えられなかった壁


自分の不甲斐なさに凹んでいます。
いや、毎日となると難しいと思ったのです。習慣をかえることは難しいですから。
でも、1日だけの単発目標すら1回目からできないなんて、本当に凹む。

「ブログを毎日書きたいな」とか
「子供の連絡帳は毎日書かないと」とか
「こどもに毎日ヤクルトをだす」とか

自分がやりたいことと、相手があることはなんとかできているのに、自分のことだけで大して興味がないことになると、とことん無頓着になってしまう。

他にも服装やら美容やら化粧やら・・・。
もう少し、小綺麗にしておきたい気持ちはあります。が、どうしても優先順位が低くなってしまって・・・。
いつもキラキラしたママさんを見て、うつむいてしまいます。
うつむいて、猫背になってさらに負のスパイラルへ・・・。

コタツ寝だけを見るからだめなのか?


こどもの行動を見直すときに、1つの行動だけでなく前後の行動や1日の行動を振り返る時があります。そうすることで、別の負担を探したり、やりやすさを考えたりするのです。

なので、私も何がネックになっているのか見直して見ました。

前回のエントリーで「晩御飯を食べてからコタツに入る」と寝てしまうと書いています。
でも、「コタツに入ってしまう」のです。

今回はここから「なぜコタツに入ってしまうのか」を考えて見ました。1つ1つ掘り下げると見えてくるものがあるのです。昨日、コタツに入ったのは
「洗濯機を回して、できあがりを待っていたため」
なんですよね。

そういえば、いつも「洗濯物をほす」前にコタツで撃沈してるんですよね。
洗濯を待つ時間が地味に長い。

この時間さえ、なんとか待つことができればコタツの撃沈は減るはず・・・。

つまり、コタツに入る前に「お風呂に入る!」「洗い物をする!」なんですよね。
ただ、やっぱり1日の終わりはそれなりに疲れているので、一気にやろうとするとその一歩が踏み出せない。もう、子供がぐずぐず言っているようなことを自分の脳内で繰り広げられているから呆れてしまいます。

今の時期、洗濯を翌朝に回せません。
2回に分けて洗濯をして、どんどん乾かさないと洗濯物が乾いてしまわないからです。
どうしても、まだこの時期は部屋干しになります。
部屋に干せる洗濯物は限られるので、どんどん乾かしていかないと干すこともできないのです。

主婦のみなさん。この悩みわかってもらえますよね。

エアコンやストーブの前に洗濯物をおくとよく乾くんですよね。
でも、そこに干せる数は限られているので、こまめに乾いているか確認して入れ替えが必要なのです。

いいわけ三昧の自分も嫌


「できない理由」なんかをあげていますが、なんだか女々し言い訳にも見えてきて嫌だな・・・。
子供に対しても、「理由」なのか「言い訳」なのか見極めが大切なのかなとなんとなく感じました。

自分もできていないことがあって、できない理由を探すのは大切です。でも、その理由探しのところでネチネチと言い訳を始めると、できるようになるための方法が見えなくなるのです。

できない言い訳は、その環境をどうしても変えられないようなことを嘆くことが多いからです。変えられない環境を嘆いても仕方がないのです。変えられないものは変えられないので、変えられるところを変えていくしかないのです。

意志の弱い自分に残念な気持ちでいっぱいですが、「コタツでのうたた寝」をやめたいと思ったのは健康を考えてのことです。自分が体調を崩すと、たちまち家族の生活が回らなくなります。自分が健康でいることは家族のためになるんだと自覚して、健康でいられるような生活ができるようにしていきたいなと思います。
(意志が貧弱すぎる私の決意表明なのでゆるゆるとしていきたいと思います)

読んでくださってありがとうございます

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コメント
非公開コメント

No title

「今日だけでも コタツで寝ない!!」
が、かなり共感できたので思わずコメントしちゃいました(´∀`*)
私もコタツで寝てしまうことに悩んだ時期があったので(笑)
夕飯の後片付けもできずに寝てしまう自分にがっかりきて。。
うちは、数年前から冬でもコタツ無し生活にしました!
ファンヒーターのみで過ごしています!
できそうでしたら、思い切ってコタツは出さない!のはいかがでしょう?

2017-03-15 16:19 from mutumi

Re: No title

コメントありがとうございます!!
長らく体調不良でパソコンと距離を置いていました。お返事遅くなりすみません。
あ、この体調不良はコタツの逆襲でしょうか!?
夕飯の片付けをせずにコタツで寝る仲間!?がおられてちょっと心強いです。
いや、自分の母親くらいしかいませんから・・・。
コタツなしか〜。数年前までは出していなかったんですよね。
やっぱり、それしかないかな・・・。
って書きながら、コタツに入っています(笑)

2017-04-02 06:18 from みもざ

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